Dans mon état de Virginie, le test Skin Turgor pourrait certainement être utilisé par un massothérapeute comme outil d’évaluation pour voir si la déshydratation peut être un risque. Le test de turgescence des pores et de la peau fait partie de l’évaluation de l’intégrité de la peau. Mais en réalité, une grande majorité de massothérapeutes que je connais n’imaginent pas que l’eau soit une nécessité après le massage.
Même si moi, la personne qui recevait le massage, n’avais fait aucun exercice intense (comme le cardio), le massothérapeute avait travaillé sur moi. Il n’y a rien de pire que de devoir aller aux toilettes au milieu de votre massage. Si vous vous préparez à une chirurgie mammaire ou si vous venez de réaliser… Massage oncologique pour les personnes reconnues…
Les tissus musculaires du corps humain représentent environ la moitié du poids corporel. De nombreux praticiens et acheteurs ne jurent que par le « concept d’élimination des toxines » mais ne comptent pas sur le massage thérapeutique comme réponse ou remède. Hand & Stone déclare : « Si vos cellules musculaires sont déshydratées et manquent de liquide, vous ne vous sentirez pas aussi bien que vous le pourriez après votre massage thérapeutique. Être correctement hydraté réduit votre risque de « malaise lié au massage thérapeutique ». Et tu n’es pas venu te faire masser pour te sentir mieux ?” Boire de l’eau après la séance peut même réduire la quantité de douleur que vous ressentez.
- Plus vous êtes prêt à boire, plus ces toxines seront éliminées rapidement et moins vous risquez de vous sentir malade à cause de leur présence dans votre système.
- Cependant, pour la plupart des individus, les boissons pour sportifs contiennent des quantités inutiles (et généralement excessives) de sucre.
- Un repas équilibré après le massage, riche en protéines maigres, en fruits et légumes, favorise la récupération musculaire et la restauration de l’énergie.
- La compression effectuée par le massothérapeute thérapeutique lors de votre rendez-vous libère les liquides de vos tissus musculaires et dans votre système vasculaire.
- L’hydratation aide à maintenir les capacités corporelles générales, ainsi que celles assurées par les reins et le foie.
Pourquoi faut-il boire de l’eau après un massage ?
Ce que ressent le consommateur est très important… en fait, bien plus important dans la plupart des cas que ce que je pourrais ressentir sous mes paumes. Grâce à nos années d’expérience dans le travail avec les tissus délicats du corps, les massothérapeutes peuvent ressentir des différences physiques d’un consommateur à l’autre. Rendez-vous service et ajoutez un verre ou deux supplémentaires à votre quantité habituelle après le massage si vous vous sentez toujours très léthargique ou malade. Après un massage, il est normal de ressentir un peu de douleur dans les zones sur lesquelles le massothérapeute thérapeutique s’est concentré. Boire de l’eau aide à reconstituer les liquides perdus au cours Sweet Sensations de ce processus, vous gardant bien hydraté et maintenant des fonctions corporelles optimales.